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轰炸高级训练迫在眉睫

文章来源:365bet网投网  文章作者:365bet亚洲投注  发表时间:2019-09-10  浏览次数: 人次

“优秀的费率,放弃审批率,看参考率,只有g子弹。只有吉利安已经完全参考。其他公司有病人......”新疆沃德进行“使用雷纳弹药”课程。评价意见。
目前,根据培训计??划的要求,为了窗户的目的,增加了“使用rena子弹”的培训课程。它是一个垂直于地面约4米的铁盒。
经历过窗户目的的轰炸机通常“与地球环的目的相比,通过使用力和力量更难以理解窗户的目的。容易造成训练伤害。
“但为什么不是吉莉安的训练伤?”
9岁的公司指挥官罗伟伟坦言。几个月前情况并非如此。
在春节前的训练期间,天气异常寒冷,赶上了“强化训练日”。
早上,九连带着球队用炸弹训练,当他回来时,球队有两个病人。
罗连昌故意想在训练前热身和放松,但仍然受伤。
“这发生了什么事?
罗昌不明白。
周波警长解释如下:“小李的练习较少。小蛮太难练习,因为单位不安全而且受伤了。
“公司的顶级士兵小莉几乎没有接受过培训。
小李比较瘦,准备前几乎没有运动,特别是在拉动之前。
在着陆目标最终合格之前,任何知道目标已成为窗口目标的人都将移除右肩。
根据卫生队鲁军的说法,经过测试:“除了脱位外,右臂胫骨的大结节也有脱落骨折。
“培训非常紧张。这是公司组织,小万。
当他参加顶级组织的比赛时,他第二次投票选出“优秀”,投票方式!
但是,就窗户的目的而言,它仍然不到100%的“优秀”。
因此他训练非常努力,经过训练后又增加了30枚炸弹。
在训练结束时,他觉得右臂肿胀和疼痛。当他吃东西时,他的右手几乎没有动过这道菜。
结合两人受伤的各种情况,罗连昌立即与刘俊基和配对乐队的几个训练专栏进行了讨论。在发现扩展投影窗口的目的后,对射弹柱进行了新的更改。运动强调腰部的力量。肩关节是比赛的中心。当手臂平衡时,肘部比肩部向前移动得更快。手臂运动和肘部运动是危险的行为,可导致训练伤,如骨折。
同时,更大的摇摆运动和更高的高度增加了轰击的力量并且使肩关节负荷恶化。
罗连灿叹了口气。“我们需要向前推进炸弹,改进训练,并逐步进行。
正因为如此,他们结合了公司官兵的实际情况,重新设计了培训计划,并依靠“去除子弹,喂养臀部,转动胸部,平衡手腕”的行动。。“规范弹性绳和弹性橡胶的使用。避免人们患有脱臼,骨折和其他条件的基本行为。
此外,双杠,重物和其他设备用于增强上臂肌肉耐力训练并改善上臂的灵活性和稳定性。调整训练强度,时间和频率。一开始很容易,之后很难。肩关节将休息并逐渐进展以避免过度劳累。
过了一会儿,公司没有创造新的疾病数量,所以小王和小李在康复期间进行了康复训练,并重新调整了训练的步伐。